成都青少年增高医院哪家好

  琳琅满目兴趣班市场

  最近出现了“增高班”

  没错,你没听错

  是增高班!!

  南充某位妈妈为了女儿能长高

  不仅隔三差五喂中药,跳绳,游泳

  最近更是不惜花费近五万元为女儿报名了增高班

  一节课下来,小舒(化名)全身酸痛,不想再去了

  但是妈妈让她坚持,次日又带她去上课了

  医生曾说“若不干预,按照父母身高,可以长到1.52米”

  但是小舒现在13岁了,身高却只有1.44米

  根据医院人员介绍,这是一个专注于青少年身高的医院,主要通过运动+食谱来干预身高。

  运动主要是跑步、跳、拉伸、牵引、倒垂等,要求每周至少三节课;营养食谱则是每晚喝200毫升果汁,洋葱、苹果混合果汁。医院还保证一年时间可以帮小舒长高6cm。

  到底这个所谓的增高班真的有效果吗?

  1. 运动有效果,但不起决定性作用。

  运动是能促进身高增长,但非一朝一夕,而是需要通过长期坚持运动获得改善,但是也存在一定的限度,且因人而异。身高最主要的因素是遗传。

  2. 混合果汁食谱的真的营养吗?

  果汁本身属于含糖量高的饮品,长期的饮用也会影响到身体的发育;对于这个阶段的孩子来说,少吃反季节的蔬果,少吃肉,多吃当季的食材。

  3. “从骨龄片来看,若不干预,你家女儿最高长到1.52米”,但为什么小舒实际才1.44米?

  妈妈过度想要孩子长高,曾天天煎药给女儿吃,那个中药膏的长期服用会有导致过早发育(性早熟)的可能,然而女孩的初潮一般在12-13岁,初潮来临意味着踏入青春期,女孩增高的速度就会减慢,在青春期前身高没有达到标准,想在青春期期间长得比别人多,那是不可能

  的。

  据小舒妈妈自己说道,当初为了报名这个增高班,还是在小舒现有的其他四个兴趣班做了取舍,可以见得小舒除了在校的学业外,课余时间也被安排的满满当当;盲目的服用中药,揠苗助长,反而适得其反。

  7分先天遗传,3分后天养成

  a) 保证充足的睡眠

  在睡眠状态下,生长激素分泌最旺盛。优质睡眠可以使身体和大脑得到充分休息,再加上睡眠时肌肉得到充分放松,有利于关节和骨骼的伸展,均有利于孩子的身高增长。

  b) 适度的运动

  适度的进行有助于孩子增高的运动,如跳高、跳绳、篮球、排球、跑步、单双杠、引体向上、健身操、游泳等。

  c) 均衡营养的摄入

  不挑食、不偏食,多补充牛奶、鸡蛋等优质蛋白质,多吃蔬菜、水果补充维生素和微量元素,多晒太阳、多吃富含维生素d的食物等,有助于长高。少吃甜食,高热量零食,除了容易发胖、容易得代谢性疾病以外,也影响生长发育。

  d) 保持愉悦的心情

  儿童心理受挫、情绪压抑等可能导致生长激素分泌障碍而影响长高,情绪还可能影响食欲、睡眠等,最后一起影响生长,因此保持愉悦的心情有助于长高。

  每个年龄段都有它身高的增长标准,如下:

  0-3岁婴幼儿:增长速度小于7厘米/年

  3岁-青春期:增长速度小于5厘米/年

  青春期:增长速度小于6厘米/年

  若家长发现孩子身高不理想时,切记忌揠苗助长,要科学增高。要抓住孩子身高增长的关键时期,一旦发现孩子有矮小,或者性早熟的现象,要尽早到医院就诊,及时治疗;也可带孩子做骨龄的测试,及早了解儿童的生长发育潜力以及性成熟的趋势。

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