三年级孩子上课注意力不集中什么原因

近几年来,”多动“成了一个很常见的词语,在很多家长口中成了一个很热门的话题。现在正处于假期阶段,也是提高孩子注意力的关键时期,您把握住了吗?

”我家孩子经常坐不住,老师经常告状“

”我家孩子玩玩具一会儿玩玩这个,一会儿玩玩那个,经常不专注“

有的孩子上课就像是屁股上长草一般,总是扭来扭去坐不住;有的孩子写作业,一会儿喝水、会儿上厕所,总是无法集中注意力......

专注的孩子一个样,对学习比较专注,可是专注力不够的,爱动的孩子却千奇百怪,啥样都有,这些孩子总的来说也就是无法注意力集中。

这些现象让家长很是头疼,幼儿园时家长不重视,到了小学以后家长开始头疼,打也不是,吵也不是,家长被老师告状一次不重视,两次不重视,到三次以后家长就坐不住了,就开始为孩子发愁了,作为家长我们应该怎样办?

好动真的就是病吗?

一、什么是专注力?

专注力又称为注意力,指一个人专心于某一事物或活动时的心理状态。对学生来讲:就是在学习过程中表现出对学习内容的集中性、稳定性、持久性、抗干扰性、主动转移性、宽度广度和手眼脑协调的能力。

如果我们发现孩子只是对自己不感兴趣的东西玩不了几分钟,但是对自己感兴趣的事物或者游戏(电子游戏除外)非常专注,例如孩子拼拼图玩不了几分钟,但是玩塞豆子却能不厌其烦的反复玩十分钟甚至半个小时,这就说明孩子的专注力并没有问题,只是需要家长把拼拼图的玩具变得更有趣,更吸引孩子一些,并且陪伴孩子来玩,就能够延长孩子的专注时间。

这样的所谓“好动”并不是病。

❖如果一岁到两岁的宝宝,处于行走敏感期,能够活动的区域范围增大,对走来走去更加感兴趣,反而坐下来的游戏往往持续不了几分钟。

这样的“好动”宝宝也不是病。

家长正好可以利用这个阶段培养宝宝的简单听指令操作的能力,例如,请宝宝帮忙把纸巾扔到垃圾桶,把袜子扔到筐里等等,通过这样一些行走的游戏来锻炼专注力。

但如果,孩子到了两岁左右,还是无法听明白指令,对于大多数的玩具都是几分钟的热度,并且非常容易被其他声音、事物干扰注意力,那就需要引起家长的关注了。

二、影响专注力的因素有哪些?

1.电子产品的过度使用

在科技进步带来便利的同时,也带来许多的危害,其中就包括孩子的专注力。种类繁多的动画片、益智游戏,让孩子欲罢不能。

如果爸爸妈妈同时又不懂得帮助孩子建立规则控制时间,孩子们的专注力就这么轻松的被摧毁了。

2.家里堆积如山的玩具

给孩子买玩具,似乎成为了家长对孩子表达爱的一种方式,只要孩子喜欢或者在孩子没有要求的时候,家长就会通通给买回来。

就好像孩子的玩具越多,孩子的生活就会越丰富,对孩子就会越好。那对于孩子来说,这些让他目不暇接的玩具,每样专注的时间是非常短的。长此以往,孩子的注意力既不能够做到集中也不可能保持。

3.感统失调

“感统失调”实际上并不是一个相对独立的行为障碍,它通常和学习障碍,情绪障碍,或者注意力缺陷多动障碍联合一起。

4.家长无意识的人为破坏

当孩子正在非常专注的玩玩具的时候,家长有时候会认为孩子是不是该喝水了,是不是该吃水果了,是不是该尿尿了,类似这种家长认为非常重要的事情而不断的打断孩子,这样的现象就会打破孩子的专注力。总是要参与其中的孩子各种指令,影响孩子当下的注意力和思想。长此以往呢,孩子就会形成抗干扰能力非常弱的状况,而不能够集中注意力。

5.多动症

多动症注意缺陷型症状表现为: ①注意缺陷:注意力的选择、维持、转移发生障碍,主动注意力差,被动注意力尚可,如看电视、玩电脑。②维持有效的注意力差。③注意短暂:易受到环境影响而分散,如上课不能专注听讲、做作业边玩边做、粗心大意、丢三落四。

三、如何改善或者保护孩子的专注力?

1.首先控制孩子看电视的时间。

孩子长时间的看电视,玩游戏是一种被动注意。

那这是一种特殊的主意方式,不需要有意识注意的参与。

孩子只要坐在那里就会有各种有声有色的刺激吸引孩子的注意力。

一旦形成被动注意的习惯,孩子就不再喜欢学习,阅读这种需要费脑筋的事情了,而且对于需要有意识注意参与的活动也很难持久。

所以家长一定尽可能的杜绝孩子看电视或者控制孩子看电视的时间。

那两三岁的孩子,每天看电视的时间要控制在五到十分钟,而且内容的选择也非常的重要,一定要是教育类益智类的。不要选择有暴力成人化的电视内容。

2.把家中的玩具找一个大箱子把玩具收起来一部分。

在外面只留少量玩具,玩具的数量和种类减少了,孩子在一件玩具上的专注力的时间就会增加。

每隔一段时间家长可以给孩子更换几种玩具。

这样,孩子对家里的玩具也会时刻保持着一种新鲜感。

另外孩子玩玩具失去耐心的时候,家长可以陪伴换一种玩法与孩子互动,也有利于专注力的培养。

3.通过增强体能训练,提高感觉统合能力,进而提升孩子的专注力。

目前由于都市化生活使活动空间的减少,户外活动减少,独生子女群体生活的不足等等,使孩子的感觉学习明显不足,尤其是触觉、前庭平衡觉及运动觉的学习。

因此感觉统合失常的儿童越来越多。

感觉统合不足造成的行为失常有很多,比如好动不安、注意力不集中等。

所以为孩子提供丰富的运动学习的机会,可以有效的改善孩子的感觉统合能力,增强注意力的集中。

4.家长尝试放开双手,闭上嘴巴。

当孩子在非常专注的在做一件事情,玩儿一件玩具的时候,家长尽可能不要去打扰孩子。让孩子独立完成他自己的事情,当孩子需要帮助请求帮助的时候,我们再给予孩子一定的支持。

5.多利用孩子的兴趣点,引导孩子玩操作、动手类型的游戏。

例如揉面团、塞豆子、团袜子,看似简单的家庭游戏,其实都可以培养孩子的专注能力。

6.每日在家中固定一个阅读时间。

在这个时间内,父母可以陪孩子亲子阅读,也可以孩子独立阅读,父母看自己的书,通过建立阅读习惯来培养孩子的专注力。
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